Jordbær Curd Smoothie

Sommeren kommer, og med det er tiden til friske frugter og bær. En forfriskende smoothie med jordbær er en god mulighed på en varm sommerdag.
Smoothies er en meget populær drink blandt dem, der vil tabe sig, fordi sukker ikke er til stede i sammensætningen i den originale opskrift. For dem, der ikke er meget bekymrede for problemet med ekstra pund, vil denne opskrift på en forfriskende smoothie med en lille tilsætning af kondenseret mælk være efter din smag.
Smoothiens særegenhed ligger i det faktum, at den serveres kølig og ensartet, revet i en blender, men samtidig temmelig tyk. Derfor kan en sådan drink erstatte en af ​​måltiderne. Imidlertid er smoothies, opskriften, som vil blive beskrevet nedenfor, meget kalorieindhold, så det er bedre at bruge den om morgenen.
Lad os gå videre til madlavning, vi har brug for:
1- Cottage cheese (lavt fedtindhold eller lavt fedtindhold) - 3 spsk
2- Mælk - 200 ml
3 - Kondenseret mælk (ingen tilsætningsstoffer) - 3 spsk
4 - Jordbær (frosne eller friske) - 300 gram
5 - Is - 3 terninger
Faktisk selve opskriften:
I en skål med en blender placerer vi komponenterne i rækkefølge:
Den første komponent er at sende mælk til blenderen. Pisk det med den højeste hastighed til aircondition.
Den anden komponent er cottage cheese.
Tilsæt gradvist en spiseskefuld cottage cheese og slå lidt med en blender.
For smoothies er det bedre at bruge revet ostemasse uden korn, men hvis dette ikke er tilfældet, gør den sædvanlige, selvom smoothien bliver surere.
Den tredje komponent er kondenseret mælk.
Og til sidst den sidste, der sendte jordbær til blenderen,
hvis jordbær tidligere var frosset, skal is ikke tilsættes; hvis ikke, så vil 3 isterninger give drikken den nødvendige kølighed og friskhed.
Tænd derefter blenderen med den højeste hastighed og slå i cirka 7 minutter.
Efter alle manipulationer, hæld smoothies i smukke briller, dekorér med et halm, en kvist mynte og server. En sådan drik forbruges bedst med det samme, indtil den piskede struktur har lagt sig.