Diæt kyllingepølse

Efter at have taget beslutningen om at spise rigtigt, viser det sig, at du bliver nødt til at opgive mange af dine foretrukne fødevarer. Disse inkluderer sådanne universelle pølser. Når alt kommer til alt var et stykke kogt pølse en fremragende løsning på en hurtig morgenmad eller en snack i arbejdstiden.
Derfor kommer en velprøvd opskrift på kogt pølse fra kyllingebryst godt med. Kun naturlige og sunde ingredienser - kun fordele for kroppen!
Til madlavning har du brug for:
- kyllingebryst;
- en lille løg;
- et par fed hvidløg;
- et æg;
- fløde - 1/4 kop;
- fastklæbende film;
- krydderier efter ønske.
Huden fjernes fra kyllingebrystet, lændedel fjernes og skæres i små stykker.
Hakket kyllingebryst, løg, hvidløg lægges i en blenderskål, fløde hældes, et æg og krydderier hældes (salt, peber, paprika, greener). Alle ingredienser slås, indtil de er glatte.
På kanten af ​​klamfilmen med skeen lægges det forberedte pølsekød ud, foldes flere gange, kanterne er bundet med tråd.
Kog pølsen på medium varme i en halv time. Efter tilberedning fjernes klamfilmen, afkøles og skæres.
Diæt kyllingepølse er en fremragende løsning til både en snack og en sund proteinmiddag.